코로나에 멸치가 벌크업 하는 법 <상황분석1>

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주관적인 해석이 들어갈 수 있고 글에 언급되는 모든 인물, 제품과는 광고/홍보를 위한 금전적인 거래가 일절 없음을 알려드립니다)

 

자 이제 다시 운동을 하기로 했으니까

 

뭐가 필요할까?

 

일단 내 상황을 정리할 필요가 있어보였다

 

백수라서 집에 있는 시간이 많아지면서

 

홈트를 더 할 줄 알았는데

 

더 하긴 개뿔 더 안하게 된다

 

(지금 이거 보고있는 친구들 표정)

그래서 내 상황에 맞는 운동법이 필요해보였고

 

내 상황에서 중점적으로 생각해야될 것들이 뭐가 있을까? 

 

고민해보니까

 

 

 

집에 있는 시간이 많아져서 생기는 문제점인

 

운동집중력 하락, 운동기구 활용도 하락

 

을 잡을 운동방법이 필요하며

 

백수인 나의 장점인 비교적 많은 시간을 활용하며

 

식단은 내 안좋은 소화기능을 향상시켜야 하겠다고 생각했다

 

 

(첫번째)

 

집 외부의 철봉&딥스 운동공간과

 

집 내부의 바를 활용하여

 

정신력이 나약해지는 나란 놈을 다잡는 방법!

 

(두번째)

 

시간이 여유롭다는 큰 장점을 활용해

 

식단관리와 소화보조제를 복용하여

 

벌크업의 효과를 높일 것이다!!!

 

(저 올해에는 꼭 벌크업 할거거든요)

 

 

앞으로는

 

운동유튜버들과 탈멸치 선배님들의 말씀을 참고하여

 

이 시국에 나에게 제일 적당한 운동방법

 

나에게 제일 적당한 식단을 고민해보고 정해볼거다

 

 

오늘의 일기

 

끝

 

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#3 코로나 시국에 멸치가 벌크업 하는 법